دليل التدريب

لمساعدتك على الاستعداد للسباق ، قمنا بإنتاج دليل تدريبي للعدائين لمسافة 10 كيلومترات و 6 كيلومترات. يرجى اعتبار هذا إضافة إلى خطة التدريب الحالية الخاصة بك.